Hypnosecoaching – Vertrauensphase

3 Sitzungen á 60-90 Minuten

Ein achtsamer Einstieg in deinen Veränderungsprozess.

Die Vertrauensphase bietet dir einen geschützten Rahmen zur Klärung deines Anliegens und zur Aktivierung erster Ressourcen. Hypnosecoaching versteht sich als prozessorientierte Begleitung zur Stärkung innerer Stabilität, Selbstreflexion und Handlungskompetenz.

Viele Klient:innen gewinnen bereits in dieser Phase neue Perspektiven oder erleben eine erste emotionale Entlastung. Veränderung beginnt oft leise – mit Vertrauen.

Mögliche Coaching-Themen

Hypnose-Coaching kann dich unter anderem begleiten bei:
• innerer Unruhe oder anhaltender Anspannung
• Stressbelastung im Beruf oder Alltag
• Selbstzweifeln und Entscheidungsunsicherheit
• beruflicher oder persönlicher Neuorientierung
• Leistungsdruck oder mentaler Blockade
• Prokrastination
• Selbstwert- und Identitätsthemen
• Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Ausrichtung

Auch bei Ängsten im Alltag, wie:
• Versagensangst
• Angst vor Bewertung oder Kritik
• Lampenfieber
• Unsicherheit in sozialen Situationen
• Zukunfts- oder Entscheidungsängsten
• Grübelneigung

kann Hypnosecoaching unterstützend wirken.

Der Unterschied zwischen den Paketen liegt nicht im Thema, sondern in Intensität und Dauer der Begleitung.

Die Dauer der einzelnen Termine (60–90 Minuten) wird individuell abgestimmt.

Hypnose-Coaching ist eine ressourcenorientierte Prozessbegleitung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wissenschaftlicher Hintergrund zur Hypnosetherapie

Hypnosetherapie wird seit vielen Jahren wissenschaftlich untersucht. In einer veröffentlichten Vergleichsstudie (American Health Magazine, 2007) wurden unterschiedliche therapeutische Verfahren hinsichtlich ihrer durchschnittlichen Veränderungsdynamik betrachtet.

Beschriebene Durchschnittswerte:
– Psychoanalyse: 38 % Verbesserung nach 600 Sitzungen
– Verhaltenstherapie: 72 % Verbesserung nach 22 Sitzungen
– Hypnosetherapie: 93 % Verbesserung nach 6 Sitzungen

Diese Angaben stellen statistische Durchschnittswerte dar und erlauben keine Rückschlüsse auf individuelle Verläufe. Jeder Prozess ist einzigartig und wird achtsam und verantwortungsvoll begleitet.